Linser kan gjøre livet lettere, men først må du vite hvordan du behandler dine linser riktig. Følg vår enkle guide for hvordan du setter inn og tar ut dine endagslinser.

Å sette inn og ta ut kontaktlinser blir enklere med trening. Det som først virket umulig, blir etterhvert rutine, bare spør en vant linsebruker. Vi hos Synsam vil vise deg hvordan du enkelt får det til.

Trinn 1:

Sørg for at du har linsene, håndsåpe, et opplyst speil og et lofritt håndkle tilgjengelig.

Vask hendene dine med håndsåpe og skyld dem godt. Tørk hendene med et rent og lofritt håndkle. Linsene dine må aldri komme i kontakt med vann fra springen, det øker faren for infeksjon.

Trinn 2:

Ta frem dine linser og gjør det til en vane at du alltid starter med samme linse hver gang. Ta ut den første linsen. Bruk høyre pekefinger til høyre linse og venstre pekefinger til venstre linse. Plasser linsen ytterst på tuppen av fingeren din, som en liten skål.

Trinn 3:

Løft haken litt opp slik at du ser skrått ned mot speilet. Når du skal sette inn linse på høyre øye, bruk venstre pekefinger og ta et godt tak rundt øyelokket på høyre side (motsatt for venstre øyelokk). Løft øyelokket fra nærmest mulig øyevippelinje. Bruk samtidig langfingeren på den høyre hånden til å dra nedre øyelokk litt ned. Før høyre pekefingeren med linsen langsomt inn mot midten av øyet ditt, mens du fortsatt har et fast tak på øvre og nedre øyelokk. Hvis linsen flater seg ut, eller «vrenger» seg mot fingeren din, må du begynne på nytt. Når du kjenner at linsen sitter på øyet, før pekefingeren langsomt bort fra øyet igjen.

Trinn 4:

Hold øyet fortsatt åpent med langfinger og pekefinger. Se opp, se ned, til høyre og venstre for å fjerne luftbobler. Se ned og slipp nedre øyelokk, se rett frem og slipp øvre øyelokk. Ikke slipp øyelokkene for raskt, da kan kontaktlinsen klemmes ut. Blunk flere ganger for å sørge for at linsen sitter helt på plass.

Nå er linsene på plass og du kan se frem til en fin dag.

Les også våre 10 beste tips for gode linserutiner.

Når du er klar for å ta ut dine endagslinser, må du ha tilgjengelig et opplyst speil, håndsåpe og et lofritt håndkle.

Trinn 1: 

Begynn på samme måte som da du skulle sette linsene inn. Vask hendene dine med håndsåpe og skyld dem godt. Tørk hendene med et rent og lofritt håndkle. Linsene dine må aldri komme i kontakt med vann fra springen, det øker faren for infeksjon.

Trinn 2:

Se rett inn i speilet og kontroller at linsen hviler på den fargede delen av øyet. Bruk pekefingeren på motsatt hånd av den siden du begynner med og løft opp øvre øyelokk. Bruk pekefingeren på den andre hånden og dra nedre øyelokk ned ved å holde nærmest mulig midten av øyelinjen. Senk haken og se litt skrått opp i speilet. Dette skaper mer plass og gjør det enklere å ta ut kontaktlinsen. Før pekefingeren langsomt mot linsen. Trykk forsiktig men bestemt mot overflaten av linsen. Skyv linsen nedover på den nederste, hvite delen av øyet. Bruk tommelen og pekefingeren til å klemme kontaktlinsen forsiktig sammen.

Trinn 3:

Når du har fjernet linsen kaster du den bare i søpla. Gjenta trinnene for linsen på det andre øyet.

Trenger du hjelp eller informasjon om hvordan du skal sette inn og ta ut linser, kan du alltid spørre våre optikere hos Synsam.