UV-beskyttelse

Hva er UV-strålinger?

Lys er bølger, og strålingen fra solen er består av mange forskjellige bølgelengder. De bølgene som svinger så fort at øyet ikke oppfatter dem, kaller vi UV-stråler. UV-stråling deles inn i tre grupper ut ifra bølgelengde og energi. UVC er den med kortest bølgelengde, og dermed minst energi. Den stoppes i all hovedsak av jordens atmosfære. Både UVA og UVB er sterkere og treffer derfor jordoverflaten, på både godt og vondt. I små doser sørger nemlig UVA- og UVB-stråling for produksjon av D-vitaminer, men overeksponering kan gi skader på hud, øyne og immunforsvaret.  UVA er UV-stråler med lengst bølgelengde, og ligger nærmest det synlige lyset, og der også sterkest.

Hvorfor er det viktig med UV-beskyttelse?

Når vi er ute i solen trekker pupillene seg sammen, slik at vi ikke blendes. Tar vi da på oss solbriller, oppfatter øynene at det er mørkt, pupillene utvides og opplevelsen blir mer behagelig. Men i solen er ikke anstrengte øyne det eneste problemet. En del av lyset er skadelig. Dette er såkalt UV-lys (ultrafiolett) som ikke er synlig, som over lengre tid kan være en risiko for øyet. Hvor mørke glassene er, er ikke en indikasjon på hvor godt de beskytter mot UV-stråling. Det er kvaliteten på selve glasset, og spesielle overflater, som kan gi beskyttelse.

– I Sverige har i prinsippet alle CE-merkede solbriller UV-beskyttelse i dag, sier Hugo Schunnesson, produktsjef hos Essilor, som produserer brilleglass av høy kvalitet.

– I utlandet bør man imidlertid være forsiktig med billige solbriller som man kjøper på stranda eller gata. De kan være tilvirket av en plan skive som bare er bøyd, som gir en dårligere synsopplevelse og mangler UV-beskyttelse.

Uten tilstrekkelig beskyttelse mot UV-lys risikerer man på lang sikt å få grå stær. Derfor bør også små barn bruke solbriller av god kvalitet.

CE-merking for laveste godkjente standard

– CE-merking garanterer generelt god beskyttelse og er godt nok for de som for det meste bruker solbriller i byen og ønsker en moteriktig stil, sier Hugo Schunnesson.

– De som derimot tilbringer mye tid på sjøen eller står mye på ski bør velge solbriller med UV400-merking. De blokkerer alle UV-stråler gjennom glasset og er derfor bedre enn solbriller med vanlig CE-merking.

Fordelen ved å velge solbriller med kvalitetsglass sammenlignet med enklere glass er, i tillegg til at de er optisk slipte og gir bedre beskyttelse, at de kan tilpasses formålet de skal brukes til.

– Hvis man for eksempel skal reise til Himalaya kreves ekstremt mørke glass og i tillegg sidebeskyttelse. Men med veldig mørke solbriller kan man ikke kjøre bil, sier Håkan Broman, optiker og kategorisjef for kontaktlinser i Synsam-konsernet.

– Kvalitetsglass kan dessuten være polariserende, som betyr at de fjerner reflekser fra omgivelsene. Uten det kan man blendes av solskinn som reflekteres i vann, snø, vei og glass. Polariserte glass reduserer risikoen for at man blendes, noe som er bra når man er på sjøen eller kjører bil, legger han til.

Praktisk med solbriller som blir mørkere

Personer med synsfeil som alltid bruker briller kan også velge solbriller med styrke. Et annet alternativ er å velge fotokromatiske glass, det vil si glass som blir mørkere i sterkere lys. 

– Dagens fotokromatiske glass reagerer raskere enn de gjorde tidligere, og de beskytter automatisk mot det skadelige blåfiolette lyset. I tillegg er de utstyrt med alt som inngår i vanlige solbriller, sier Håkan Broman.

Fotokromatiske glass reagerer når det er mye UV i luften, som innebærer at de kan bli mørkere utendørs, selv om det er overskyet.

– Denne typen glass er vanligere på kontinentet enn i Sverige, men vi håper at det blir attraktivt her også, siden det nå finnes i mange ulike farger, til og med med speileffekt, sier Håkan Broman. 

Viktig nå du ser etter solbriller

1. Se etter CE-merket

Alle solbriller som lovlig selges i Norge skal være merket med CE-merket. Dette merket indikerer at solbrillene har tilstrekkelig beskyttelse. Solbriller som ikke oppfyller disse kravene kan være farlige å bruke.

2. Kjøp av en seriøs forhandler

Mange lar seg friste av å raske med et par briller fra et stativ på gaten. Dette skal man være forsiktig med, det finnes nemlig eksempler på falsk CE-merking. Vi anbefaler derfor alltid å kjøpe av en seriøs forhandler som kan hjelpe deg med å finne de brillene du trenger.

3. Bør dekke øynene

Spesielt ved sjøen, på fjellet og i områder med reflekterende lys, er det viktig at brillene omslutter øynene. Refleksjonene kan nemlig sende UV-stråler inn i øynene dine fra siden, ovenfra eller nedenfra.

4. Barn skal ha egne briller

Barns øyne slipper inn mer stråling enn hos voksne. I tillegg er ofte barn mer ute. Derfor trenge de solbriller som gir god beskyttelse. Flere tips til barn og solbriller her.

5. UV-stråling og gråvær

Husk at UV-stråling forekommer selv om det er overskyet. Spesielt viktig er dette under opphold i sydlige strøk, hvor UV-strålingen er sterkere enn her hjemme.

6. Kvalitet

Det er ingen nødvendighet å kjøpe dyre briller, men kvalitets- og merkebriller har gjerne andre gode fordeler i tillegg til UV-beskyttelsen. De forhindrer ofte lysbrytning og reflekser, har gjerne bedre passform, høyere komfort og lengre levetid.